Benefícios da laranja para a saúde

Benefícios da laranja para a saúde

Nós todos sabemos o provérbio “uma maçã por dia”, mas igualmente uma laranja poderia ser recomendada. Existem milhares de razões pelas quais comer uma laranja por dia é uma boa ideia; eles são baixos em calorias, mas cheio de nutrientes, eles promover a pele clara e saudável e pode ajudar a diminuir o nosso risco para muitas doenças e condições como parte de uma dieta saudável em geral e variado. Ler mais