Benefícios do Orégano para a saúde

Benefícios do Orégano para a saúde

Orégano é uma importante erva culinária e medicinal que tem sido usada na medicina e cozinhar durante milhares de anos – com uma série de benefícios potenciais à saúde. É uma espécie de Origanum, pertencente à família da hortelã ( Lamiaceae ). Ler mais

Espinafre: Benefícios para a saúde e Riscos

Espinafre: Benefícios para a saúde e Riscos

O espinafre é um alimento super carregado com toneladas de nutrientes em um pacote de baixa caloria.

Folhas verdes escuras, como espinafre são importantes para a pele e cabelo, a saúde óssea, e fornecer proteína, ferro, vitaminas e minerais. Ler mais

Massagem Geriátrica

Massagem Geriátrica

Massagem geriátrica é uma forma de massagem projetada para atender às necessidades específicas da população idosa. A informação contida neste curso inclui: Demografia do Envelhecimento, Técnicas de Massagem geriátrica, Benefícios da Geriatric Massagem, precauções e contraindicações. Ler mais

Benefícios da laranja para a saúde

Benefícios da laranja para a saúde

Nós todos sabemos o provérbio “uma maçã por dia”, mas igualmente uma laranja poderia ser recomendada. Existem milhares de razões pelas quais comer uma laranja por dia é uma boa ideia; eles são baixos em calorias, mas cheio de nutrientes, eles promover a pele clara e saudável e pode ajudar a diminuir o nosso risco para muitas doenças e condições como parte de uma dieta saudável em geral e variado. Ler mais