Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

O grapefruit foi criado no século 18 como um cruzamento entre um pomelo e uma laranja. Eles receberam o nome de toranja devido à forma como eles cresceram em aglomerados semelhantes a uvas. Toranjas variam em matiz de branco ou amarelo ao rosa e vermelho e pode variar no sabor muito ácido e até mesmo amargo ou doce e açucarado. Ler mais

Quais são os benefícios de caiena?

Quais são os benefícios de caiena?

Cayenne pimenta é um hot chili pepper, frequentemente utilizado na preparação de pratos picantes que tem sido associado com uma vasta gama de benefícios à saúde.

O chili é originário da América Central e do Sul. É nomeado após a cidade capital da Guiana Francesa, “Cayenne”. Ler mais

Benefícios do Couve de Bruxelas para a saúde

Benefícios do Couve de Bruxelas para a saúde

Couves de Bruxelas tem uma má reputação, mas mesmo se você teve uma experiência ruim com eles no passado, eles são vale a pena dar outra chance? Só não os ferva até a morte como sua mãe fez. Forno de torrefação de couves de Bruxelas traz seu doce sabor, quase nutty e os mantém nítido enquanto diminui a dura, odor sulfuroso e provar que muitos acham ofensivos. Ler mais

Benefícios do Pêssego para a saúde

Benefícios do Pêssego para a saúde

Pêssegos são uma fruta nativa caracteristicamente fuzzy para noroeste da China. Eles são um membro da família fruta pedra, o que significa que eles têm uma grande semente meio, junto com cerejas, damascos, ameixas e nectarinas. Ler mais

Benefícios da Beterraba para a saúde

Benefícios da Beterraba para a saúde

Beterraba, também conhecido simplesmente como a beterraba, foi ganhando popularidade como um novo superalimenta devido a estudos recentes, alegando que beterraba e suco de beterraba podem melhorar o desempenho atlético, baixa pressão arterial e aumentar o fluxo sanguíneo. Novos produtos que incorporam este alimento altamente nutritivo estão surgindo em toda parte, especialmente em sucos e bebidas. Ler mais

Cenouras: Benefícios para a saúde e as precauções

Cenouras: Benefícios para a saúde e as precauções

As cenouras são muitas vezes consideradas como a saúde alimentar final.

Você provavelmente foram instruídos a “comer suas cenouras” por seus pais e você provavelmente dizer a seus filhos a mesma coisa, e quando perguntado por que, você explica: “Porque eles são bons para você!” Ler mais

Benefícios do Limão

Benefícios do Limão

Limões primeiro alcançado sua reivindicação para a fama saudável a bordo dos navios de exploradores adiantados para ajudar a tratar o escorbuto, uma doença comumente entre os marinheiros. Em 1747, James Lind descobriu que limões e laranjas foram extremamente eficazes no tratamento da doença, o que sabemos foi causada por uma deficiência de vitamina C a partir de meses no mar sem quaisquer produtos frescos. Ler mais

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Abóbora é uma das variedades mais comuns de polpa de inverno. À semelhança de outra polpa de inverno, tem uma dura carne exterior e firme e é repleto de vitamina A, potássio e fibras. Ler mais