Quais são os benefícios para a saúde da cevada?

Quais são os benefícios para a saúde da cevada?

A cevada é um dos principais grãos de cereais comumente encontradas em pão, bebidas, e várias cozinhas de todas as culturas. Foi um dos grãos primeiro cultivadas em história e até hoje tem permanecido um dos grãos mais consumidos em todo o mundo. Ler mais

Quais são os benefícios de quinoa para a saúde ?

Quais são os benefícios de quinoa para a saúde ?

Quinoa (pronunciado keen-wah) e outros grãos antigos, como o amaranto, cevada e farro estão crescendo rapidamente em popularidade por causa de sua ampla gama de benefícios de saúde. Grãos antigos são referidos como tal, porque eles têm-se mantido praticamente inalterado durante centenas ou mesmo milhares de anos. Ler mais

Benefícios do Sábio para a saúde

Benefícios do Sábio para a saúde

Frutas e vegetais muitas vezes vêm facilmente à mente quando se discute os alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Os benefícios de saúde incrível associados com o consumo de frutas e legumes alto conteúdo de minerais e vitamina e não pode ser negado. Mas não se esqueça sobre ervas e especiarias frescas, que podem ter capacidades extremamente altas antioxidantes e embalar grande sabor em uma refeição, enquanto a redução na ingestão de sódio. Ler mais

Benefícios do Pêssego para a saúde

Benefícios do Pêssego para a saúde

Pêssegos são uma fruta nativa caracteristicamente fuzzy para noroeste da China. Eles são um membro da família fruta pedra, o que significa que eles têm uma grande semente meio, junto com cerejas, damascos, ameixas e nectarinas. Ler mais

Benefícios da Beterraba para a saúde

Benefícios da Beterraba para a saúde

Beterraba, também conhecido simplesmente como a beterraba, foi ganhando popularidade como um novo superalimenta devido a estudos recentes, alegando que beterraba e suco de beterraba podem melhorar o desempenho atlético, baixa pressão arterial e aumentar o fluxo sanguíneo. Novos produtos que incorporam este alimento altamente nutritivo estão surgindo em toda parte, especialmente em sucos e bebidas. Ler mais

Quais são os benefícios da cebolinha para a saúde ?

Quais são os benefícios da cebolinha para a saúde ?

Cebolinha é parte da família allium de legumes e ervas que também inclui alho, cebolinha, cebola e alho-poró. Vegetais allium ter sido cultivada há séculos, não só para as suas características, sabores pungentes, mas também por suas propriedades medicinais. Ler mais

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Abóbora é uma das variedades mais comuns de polpa de inverno. À semelhança de outra polpa de inverno, tem uma dura carne exterior e firme e é repleto de vitamina A, potássio e fibras. Ler mais

Benefícios da Pera

Benefícios da Pera

As peras são uma fruta suave, doce com um centro fibroso. Eles são ricos em antioxidantes importantes, flavonoides e fibra alimentar e embalar todos esses nutrientes em um, pacote de 100 calorias sem colesterol livre de gordura. Peras consumindo pode ajudar na perda de peso e reduzir o risco de desenvolver cancro, hipertensão, diabetes e doença cardíaca, de acordo com uma dieta saudável em geral. Ler mais

Benefícios do Agrião para a saúde

Benefícios do Agrião para a saúde

Agrião é um verde escuro, folhas cultivadas em água de nascente natural. Para as últimas décadas, agrião tem sido usado como pouco mais do que uma placa de enfeite, mas agora está vendo o ressurgimento em popularidade como um dos próximos grandes super alimentos. Ler mais