Espinafre: Benefícios para a saúde e Riscos

Espinafre: Benefícios para a saúde e Riscos

O espinafre é um alimento super carregado com toneladas de nutrientes em um pacote de baixa caloria.

Folhas verdes escuras, como espinafre são importantes para a pele e cabelo, a saúde óssea, e fornecer proteína, ferro, vitaminas e minerais. Ler mais