O que é Massagem Clínica russa (MCR)?

O que é  Massagem Clínica russa (MCR)?

Tratamentos de massagens clínicas russas compostas por três fases. O início é sempre lento para produzir um estado de relaxamento. A segunda fase é rápida, vigorosa e profunda para um efeito totalmente terapêutico. A terceira é mais uma vez calmante para relaxar o indivíduo e a prepará-los para a conclusão. Ao contrário de estilos europeus e asiáticos de massagem tradicional, o terapeuta usa suas RCM ou os nós dos dedos, palmas dorsal / plantares, e os dedos em formas diferentes para produzir um efeito terapêutico para as pessoas que recebem sua massagem. Ler mais

O que é Indian Head Massage?

O que é Indian Head Massage?

Massagem é a forma mais antiga de medicamento conhecido para os seres humanos e tem sido praticada há milhares de anos. A arte de Indian Head Massage originou de Ayurveda, o antigo sistema indiano de medicina. Esta palavra em sânscrito pode ser traduzida como a “ciência da vida” ou “conhecimento da vida”. A abordagem ayurvédica para a saúde é o equilíbrio do corpo, mente e espírito e a promoção da vida longa. Ler mais

Linhaça: usos, benefícios de saúde, efeitos colaterais

Linhaça: usos, benefícios de saúde, efeitos colaterais

Linhaça (também chamados de linhaça) são uma rica fonte de micronutrientes, fibras, manganês, vitamina B1, e o ácido alfa-linolênico ácido gordo essencial, também conhecido como o ALA ou Omega-3. Ler mais