Rúcula: Benefícios de Saúde, Informação Nutricional

Rúcula: Benefícios de Saúde, Informação Nutricional

Rúcula, também conhecido como foguete e rucola é um vegetal crucífero menos reconhecido que fornece muitos dos mesmos benefícios que os produtos hortícolas a notoriamente nutritivas mais conhecidas na família crucífera, como brócolis, couve e couve de Bruxelas. Folhas de rúcula é concurso e mordida de tamanho com um pouco de sabor picante. Ler mais