Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

O grapefruit foi criado no século 18 como um cruzamento entre um pomelo e uma laranja. Eles receberam o nome de toranja devido à forma como eles cresceram em aglomerados semelhantes a uvas. Toranjas variam em matiz de branco ou amarelo ao rosa e vermelho e pode variar no sabor muito ácido e até mesmo amargo ou doce e açucarado. Ler mais

Benefícios do Limão

Benefícios do Limão

Limões primeiro alcançado sua reivindicação para a fama saudável a bordo dos navios de exploradores adiantados para ajudar a tratar o escorbuto, uma doença comumente entre os marinheiros. Em 1747, James Lind descobriu que limões e laranjas foram extremamente eficazes no tratamento da doença, o que sabemos foi causada por uma deficiência de vitamina C a partir de meses no mar sem quaisquer produtos frescos. Ler mais

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Quais são os benefícios da abóbora para a saúde?

Abóbora é uma das variedades mais comuns de polpa de inverno. À semelhança de outra polpa de inverno, tem uma dura carne exterior e firme e é repleto de vitamina A, potássio e fibras. Ler mais

Benefícios da manga para a saúde

Benefícios da manga para a saúde

A manga é um membro da família drupa, um tipo de alimento de planta em que uma parte exterior carnuda envolve um shell (o que por vezes chamamos de um poço) com uma semente para dentro. Azeitonas, datas e coco também são tipos de drupas. Ler mais

Abacaxi: Benefícios e riscos para a saúde

Abacaxi: Benefícios e riscos para a saúde

Ao contrário da crença popular, abacaxi, o que veio a ser conhecido como tal por causa de sua semelhança com pinhas, não se originou no Havaí. Cristóvão Colombo trouxe abacaxis volta para a Europa depois de uma de suas expedições à América do Sul, onde se acredita ter originado de. Abacaxi ficou conhecido como um fruto exótico e extravagante, servido apenas no mais luxuoso de banquetes. Ler mais

Benefícios da Melancia para a saúde

Benefícios da Melancia para a saúde

Apesar da crença popular que a melancia é composta de apenas água e açúcar, melancia é realmente considerado um alimento denso de nutrientes, um alimento que fornece uma grande quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes para uma baixa quantidade de calorias. Ler mais