Benefícios da Tui Na Massage

Benefícios da Tui Na Massage

Tui Na é uma forma terapêutica de massagem e tem sido usado na China há mais de 2.000 anos. Tui Na massagem terapêutica tem sido considerada a forma externa de massagem e é usado para dar tratamentos especiais para pessoas de todas as idades, da infância à velhice. Ler mais

Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

O grapefruit foi criado no século 18 como um cruzamento entre um pomelo e uma laranja. Eles receberam o nome de toranja devido à forma como eles cresceram em aglomerados semelhantes a uvas. Toranjas variam em matiz de branco ou amarelo ao rosa e vermelho e pode variar no sabor muito ácido e até mesmo amargo ou doce e açucarado. Ler mais

Massagem Tibetana

Massagem Tibetana

Juntamente com indiana Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a medicina tibetana é um dos mais antigos sistemas de cura sistematizadas do mundo. Parte da rede de comércio Silk Road que ligava a Índia, a China e o Império Persa, medicina tibetana contou com a sabedoria dessas culturas e isso combinado com as suas próprias tradições antigas para criar uma abordagem única para a cura, que incluiu a massagem como uma parte importante de seu sistema. Ler mais

Amêndoas: Benefícios para a saúde, Composição Nutricional

Amêndoas: Benefícios para a saúde, Composição Nutricional

As amêndoas são embaladas com vitaminas, minerais, proteínas e fibras, e estão associados com um número de benefícios para a saúde. Apenas um punhado de amêndoas, cerca de uma onça, contém um oitavo da nossa necessária diária de proteína. Ler mais

Quais são os benefícios de quinoa para a saúde ?

Quais são os benefícios de quinoa para a saúde ?

Quinoa (pronunciado keen-wah) e outros grãos antigos, como o amaranto, cevada e farro estão crescendo rapidamente em popularidade por causa de sua ampla gama de benefícios de saúde. Grãos antigos são referidos como tal, porque eles têm-se mantido praticamente inalterado durante centenas ou mesmo milhares de anos. Ler mais

O que é o Deep Tissue Massage Therapy?

O que é o Deep Tissue Massage Therapy?

Profunda terapia massagem é semelhante à massagem sueca, mas a pressão mais profunda é benéfica em liberar a tensão muscular crônica. O foco é sobre as camadas mais profundas do tecido muscular, tendões e fáscia (a camada protetora que envolve músculos, ossos e articulações). Ler mais

Benefícios do Sábio para a saúde

Benefícios do Sábio para a saúde

Frutas e vegetais muitas vezes vêm facilmente à mente quando se discute os alimentos mais saudáveis ​​do mundo. Os benefícios de saúde incrível associados com o consumo de frutas e legumes alto conteúdo de minerais e vitamina e não pode ser negado. Mas não se esqueça sobre ervas e especiarias frescas, que podem ter capacidades extremamente altas antioxidantes e embalar grande sabor em uma refeição, enquanto a redução na ingestão de sódio. Ler mais

Massagem Tailandesa SP

Massagem Tailandesa SP

A Massagem tailandesa é acreditada para ter sido desenvolvido por Jivaka Kumar Bhaccha, médico de Buda, mais de 2.500 anos na Índia. Ele fez o seu caminho para a Tailândia, onde as técnicas e princípios Ayurvédicos gradualmente tornou-se influenciado pela medicina tradicional chinesa. Durante séculos, a massagem tailandesa foi realizada por monges como um componente da medicina tailandesa.

O que faz Thai Massage Feel Like?

Massagem tailandesa é mais energizante e rigorosa do que as formas mais clássicas de massagem. Massagem tailandesa também é chamada de yoga massagem tailandesa, porque o terapeuta usa suas mãos, joelhos, pernas e pés para mover-se em uma série de alongamentos de ioga-like. Muitas pessoas dizem massagem tailandesa é como fazer Yoga sem qualquer trabalho.

Compressão muscular, mobilização articular, e acupressão também são usados ​​durante o tratamento. As pessoas descrevem como massagem tailandesa relaxante e energizante.

O que devo esperar durante a minha visita?

A Massagem tailandesa é geralmente feita em uma esteira acolchoada no chão. Nenhum óleo é aplicado, então você está completamente vestida. Você geralmente é convidado a trazer ou usar roupas confortáveis ​​para a massagem.

A massagem tailandesa típica é de 60 minutos a duas horas de duração.

Muitas pessoas acham que a massagem tailandesa tem os seguintes benefícios:

  • Relaxa
  • Reduz o stress
  • Melhora a circulação
  • Aumenta a energia
  • Aumenta a flexibilidade
  • Melhora a amplitude de movimento
  • Centraliza a mente e corpo

Advertências

A massagem tailandesa não é recomendada para determinadas pessoas: Ler mais