Hortelã-pimenta: benefícios à saúde, Precauções

Hortelã-pimenta (Mentha piperita) é uma planta híbrida estéril, criado a partir da mistura de menta aquática (Mentha aquatica) e hortelã (Mentha spicata) . Hortelã-pimenta é usado para adicionar sabor ou fragrância para vários alimentos, cosméticos, sabonetes, cremes dentais, enxaguatórios bucais e outros produtos – que também é popular para fins medicinais.

Folhas de hortelã-pimenta podem ser usadas secas ou frescas em chás.

Indígena para a Europa, hortelã-pimenta hoje é cultivada em todo o mundo.

Hortelã-pimenta é popular como um remédio tradicional ou popular para várias condições e doenças por causa de seus efeitos calmantes, incluindo flatulência, dores menstruais, diarreia, náuseas, depressão relacionados com ansiedade, dor muscular e nervosa, o resfriado comum, indigestão, e síndrome do intestino irritável.

Óleo de menta

Óleo de hortelã-pimenta é um óleo concentrado obtido a partir da planta de hortelã-pimenta. Óleo de hortelã-pimenta pode ser comprado ou feito em casa. O óleo é extraído por destilação a vapor de toda a planta fresca ou parcialmente seca antes de começar a flor.

De acordo com um artigo na revista científica naturais Comunicações Produto, os componentes químicos do óleo de hortelã-pimenta são mentol (40,7%), mentona (23,4%), bem como acetato de mentilo, 1,8-cineol, limoneno, beta-pineno e beta-cariofileno.

Hortelã-pimenta para a síndrome do intestino irritável

Um número cada vez maior de estudos científicos demonstrou que a hortelã-pimenta, em várias formas, pode ajudar a tratar os sintomas da síndrome do intestino irritável (IBS), incluindo:

  • Dor
  • Inchaço
  • Diarreia
  • Gás

Um estudo realizado por pesquisadores da McMaster University, Ontário, Canadá, e publicado no BMJ (British Medical Journal) concluiu que os médicos devem recomendar o óleo de hortelã-pimenta, fibras e antiespasmódicos como tratamentos de primeira linha para a síndrome do intestino irritável.

Depois de olhar para quatro estudos envolvendo 392 participantes, pesquisador-chefe, Dr. Alex Ford e equipe descobriram que o óleo de hortelã foi o tratamento mais eficaz quando comparado com antiespasmódicos e fibras.

Um estudo publicado no Jornal de Medicina Mymensingh concluiu que o óleo de hortelã-pimenta é eficaz no tratamento dos sintomas de dor em diarreia predominante IBS.

Um estudo publicado na revista belga Revue Médica de Bruxelles (artigo em francês) reconheceu que “o óleo de hortelã tem um efeito analgésica visceral estabelecida”.

Dr. Stuart Brierley e equipe do Laboratório de Pesquisa da Universidade de Adelaide do Nervo-Gut na Austrália descobriram como hortelã-pimenta ativa um canal anti-dor no cólon, resultando em menos dor inflamatória no intestino.

Hortelã-pimenta para doenças da pele

Óleo de hortelã-pimenta é amplamente usado para acalmar a irritação da pele e coceira, bem como reduzir a vermelhidão.

Embora um grande número de pessoas jure por óleo de hortelã-pimenta para acalmar sua pele, há uma falta de evidência científica para apoiar ou contestar essa crença.

Hortelã-pimenta para dores de cabeça e enxaquecas

Alexander P. Roussos MS e Alan R. Hirsch MD, do olfato e do paladar Tratamento e Research Foundation, Chicago, relatado na revista Headache que para as pessoas com aliáceos enxaquecas “plug Nariz e contador de estimulação com hortelã-pimenta impediu o aparecimento de dores de cabeça e sintomas associados”. Enxaquecas aliáceos são aquelas causadas por cebola, alho e outros alliums (geralmente o odor).

Aplicando o óleo de hortelã-pimenta para a testa foi encontrado para ser eficaz no tratamento da dor de cabeça de tensão. Um artigo no American Family Physician cita dois estudos que demonstraram a eficácia do óleo de hortelã-pimenta para aliviar os sintomas da cefaleia tensional. Na verdade, um deles encontrou óleo de hortelã-pimenta para ser tão eficaz como o paracetamol (Tylenol, paracetamol).

Hortelã-pimenta para o tratamento de gripes e resfriados

Mentol, o principal componente químico de hortelã-pimenta, é um descongestionante muito eficaz. Descongestionantes encolher as membranas inchadas no nariz, tornando mais fácil para respirar.

O mentol é também um expectorante. Expectorantes soltar e abrir muco dos pulmões. Expectorantes ajudam as pessoas com tosse.

Em um sumário na revista Phytomedicine, os cientistas concluíram “Com base em sua ampla antimicrobiana Propriedades Olbas pode ser um agente útil para o tratamento de infecções não complicadas da pele e vias respiratórias”. Olbas são destilados de óleo essencial complexos contendo óleo de hortelã-pimenta, óleo de eucalipto, óleo e cajuput.

Hortelã-pimenta para o tratamento de náuseas e vômitos durante a gravidez

Embora muitas mulheres grávidas com “doença de manhã”, dizem eles experimentaram benefícios do uso de hortelã-pimenta em várias formas, estudos têm sido inconclusivos, ou seja, contraditória.

Pesquisadores da Fatemeh Zahra Fertilidade e Infertilidade Centro de Pesquisa em Saúde, Irã, relatado na revista Irã Red Crescent Medical Journal que, de acordo com seu estudo, óleo essencial de hortelã-pimenta não possui efeitos benéficos sobre os sintomas de náuseas e vômitos durante a gravidez.

Se você está grávida e está tomando ou pretende tomar hortelã-pimenta, sob qualquer forma, fale com o seu médico. Estudos não são conclusivos quanto aos benefícios ou malefícios no uso de hortelã-pimenta durante a gravidez.

Hortelã-pimenta por vómitos induzidos pela quimioterapia

Câncer paciente em quimioterapia comumente sentir náuseas e vómitos. Alguns estudos descobriram que hortelã-pimenta ajuda a aliviar os sintomas.

Um estudo publicado em Ecancermedicalscience concluiu que o óleo de hortelã-pimenta é “segura e eficaz para o tratamento ante-emético em pacientes, bem como ser de custo eficaz”.

Precauções de utilização de hortelã-pimenta

Hortelã-pimenta, como muitas outras ervas, pode interagir com outras ervas, suplementos ou medicamentos. Hortelã-pimenta também podem desencadear efeitos colaterais em alguns indivíduos suscetíveis.

Se você estiver em qualquer tipo de medicação, é importante conversar com seu médico sobre o uso de hortelã-pimenta.

Os especialistas geralmente recomendam que você não deva tomar hortelã-pimenta, se você:

  • É diabético – de acordo com alguns estudos, hortelã-pimenta pode aumentar o risco de hipoglicemia (baixa de açúcar no sangue).
  • São menos de 7 anos de idade.
  • Estão a tomar antiácidos – alguns suplementos de hortelã-pimenta são em forma de cápsula. O seu revestimento pode quebrar muito rapidamente também se o paciente está a tomar um antiácido, aumentando o risco de azia.
  • Estão tomando ciclosporina, um medicamento tomado por receptores de transplante para evitar a rejeição de órgãos.
  • Tem uma hérnia hiatal.
  • Tem DRGE (doença do refluxo gastroesofágico).
  • Tomar medicamentos que são metabolizados pelo fígado (pergunte ao seu médico).
  • Está tomando medicamentos para a hipertensão (pressão arterial alta )

Hortelã-pimenta em várias formas, também é utilizada para o tratamento de uma série de outras condições, incluindo a placa dental, telhas, infecção do trato urinário, e a inflamação da boca. No entanto, não há nenhuma evidência científica para confirmar sua eficácia ou segurança.

De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, EUA, estudos tubo de ensaio descobriram que Hortelã-pimenta mata alguns tipos de vírus, fungos e bactérias.

Escrito por Christian Nordqvist

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