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” Concentração é o elemento-chave para conectar mente e corpo. A fim de trabalhar o corpo, é necessário estar presente com a mente – é ela quem comanda a ação física. Preste atenção nos movimentos que realiza e observe como os músculos respondem a essa atenção. Quando focalizar uma área, observe como sente mais aquela área trabalhando. Esse é o poder da mente. Utilize-o”

Fichamento de estudos da professora Andréa Elaine Sechini

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Localizada em um ponto privilegiado da cidade de São José dos Pinhais região metropolitana de Curitiba. Desde 2000 a Ritmo do corpo Academia oferece serviços exclusivos e atendimento personalizado a seus alunos e clientes, assumindo assim um lugar de

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