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Quais são os benefícios de caiena?

Quais são os benefícios de caiena?

Cayenne pimenta é um hot chili pepper, frequentemente utilizado na preparação de pratos picantes que tem sido associado com uma vasta gama de benefícios à saúde.

O chili é originário da América Central e do Sul. É nomeado após a cidade capital da Guiana Francesa, “Cayenne”.

Pimenta Cayenne é normalmente adicionado ao alimento, quer na sua forma natural ou em pó e também está disponível como um creme ou cápsula para ser aplicado topicamente – para o tratamento de artrite e dores musculares.

Cayenne pimenta estão intimamente relacionados com pimentas jalapeño pimentão – pertencentes ao mesmo gênero “capsicum” e vindo de uma cultivar semelhante de Capsicum annuum.

Cayenne pimenta desempenhou um papel muito importante na medicina do nativo americano e cozinha por milhares de anos.

Além disso, o pimentão foi usado na medicina tradicional chinesa e Ayurveda para ajudar a tratar problemas circulatórios e aumento do apetite.

O que dá o chili seu tempero é a capsaicina ingrediente ativo, que é comumente usado para o tratamento de dores e dores dos músculos e articulações.

Perfil nutricional de caiena

Cayenne é rica em capsaicina. A pimenta também contém vitamina C, vitamina B6, vitamina E, potássio, manganês e flavonóides (que dão o pimentão suas propriedades antioxidantes).

Os benefícios de saúde de caiena

Aliviar a dor

Capsaicina – um composto encontrado em pimentas de caiena pode ter propriedades analgésicas, de acordo com uma revisão sistemática de capsaicina tópica para o tratamento da dor crônica publicada no British Medical Journal.

Os pesquisadores concluíram que apesar de só eficácia moderada de capsaicina no tratamento de músculo-esquelética crônica ou dor neuropática, que “pode ​​ser útil como uma monoterapia ou terapia combinada para um pequeno número de pacientes que são refratários ou intolerantes, outros tratamentos.”

Além disso, a pesquisa publicada no Journal of Clinical Oncology , descobriu que a aplicação de creme de capsaicina entre sobreviventes de câncer com dor neuropática pós-cirúrgica pode reduzir a dor neuropática pós-cirúrgico e “, apesar de algumas toxicidades, é o preferido pelos pacientes durante um placebo por um período de três para uma margem de entre aqueles que expressa uma preferência. ”

Queimar calorias e suprimir o apetite

Um grupo de pesquisadores da Purdue University conduziu um estudo que avaliou os “efeitos de hedonically aceitáveis ​​doses de pimenta vermelha em termogênese e do apetite”. Os resultados de seu estudo, publicado na revista Physiology & Behavior , sugerem que consumir apenas meia colher de chá de pimenta caiena, juntamente com uma refeição pode ajudar a suprimir o apetite e queimar calorias.

Os resultados da pesquisa revelaram que aqueles que misturado pimenta caiena com a comida queimada um adicional de 10 calorias quatro horas depois de comer a sua refeição em comparação com aqueles que não adicionarem Caiena.

Tratamento da psoríase

Um estudo duplo-cego que avaliou a aplicação tópica de capsaicina no tratamento da psoríase revelou que ele pode melhorar significativamente prurido e outros sintomas associados com a psoríase.

A pesquisa, publicada no Journal of the American Academy of Dermatology, conclui que “aplicada topicamente capsaicina efetivamente trata psoríase pruriginosas.”

Tratar dores de cabeça cluster

A aplicação tópica de capsaicina pode ajudar a tratar dores de cabeça cluster.

Um estudo publicado em Cephalalgia descobriu que a capsaicina pode dessensibilizar os neurônios sensoriais, esgotando os terminais nervosos de substância P – um neuropeptídeo associada a processos inflamatórios e dor. Os autores do estudo concluíram que: “Estes resultados indicam que a capsaicina intranasal podem proporcionar uma nova modalidade terapêutica para o tratamento desta doença.”

Um estudo publicado em Cephalalgia descobriu que a capsaicina pode dessensibilizar os neurônios sensoriais, esgotando os terminais nervosos de substância P – um neuropeptídeo associada a processos inflamatórios e dor. Os autores do estudo concluíram que: “Estes resultados indicam que a capsaicina intranasal podem proporcionar uma nova modalidade terapêutica para o tratamento desta doença.”

Precauções e efeitos colaterais de caiena

As pessoas são aconselhadas a lavar as mãos depois de usar em linha reta caiena e evite tocar os olhos. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Nova York Langone, quando capsaicina cremes são aplicados eles são capazes de causar uma sensação de ardor desagradável.

Além disso, as pessoas que estão em inibidores da ECA ou redutores de ácido do estômago devem evitar tomar Caiena.

Tomando caiena, ao mesmo tempo em que os inibidores de ACE (tais como captopril e Elaroptril) podem aumentar o risco de tosse – um dos efeitos secundários dos inibidores da ECA. Caiena pode aumentar o ácido do estômago, o que faz com que os redutores de ácido do estômago (tais como famotidina e cimetidina) menos eficaz, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.

 

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