Alimentação Saudável a nossa meta

Alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais, incluindo o crescimento, movimento e reprodução. Sinônimo de uma boa Alimentação ou dieta saudável é aquela que ajuda a manter ou melhorar em geral a saúde. Certos cuidados ao se alimentar é muito importante para diminuir muitos riscos de doenças crônicas. Entre os problemas mais comuns de uma má Alimentação estão: obesidade , doenças cardíacas , diabetes , hipertensão e câncer. Uma Alimentação saudável envolve o consumo de quantidades adequadas de todos os nutrientes essenciais e uma quantidade adequada de água. Os nutrientes podem ser obtidos a partir de muitos alimentos diferentes, pois existem numerosas dietas que podem ser considerados saudáveis. Uma dieta saudável deve ter equilíbrio de macronutrientes ( gorduras, proteínas e carboidratos ), calorias Leia mais… »

Massagem para mulheres Yoni

Aproveitando um gancho da moda no mundo feminino estamos aqui escrevendo um pouco sobre a Massagem para mulheres Yoni , que nada mais é do que a massagem tantrica aplicada em mulheres. Literalmente massagem Yoni significa “espaço sagrado”.

Essa técnica é com certeza de tirar o fôlego, e promete levar o público feminino a um estado elevado de prazer, essa técnica é uma técnica de massagem Indiana, e tem como seu objetivo despertar potenciais orgásticos nunca sentidos antes em uma pessoa. Então já que você agora sabe o objetivo dessa massagem que tal dar uma breve lida e obter conhecimento para surpreender sua parceira ? No Tantra, a vagina é a parte sagrada adorado do corpo feminino, que deve ser tratado com cuidado e respeito. A massagem Yoni é uma forma sensual de carroçaria que pode construir a confiança entre o doador eo receptor, bem como ligar o receptor a sua natureza sensual interior, resultando em uma sensação de completo bem-estar, satisfação e contentamento. Leia mais… »

Terapia Trigger Point?

Um ponto gatilho é apertado dentro de uma área de tecido do músculo que provoca dor em outras partes do corpo. Um ponto de disparo nas costas, por exemplo, pode produzir dor de referência no pescoço. O pescoço, agora atuando como um ponto de disparo por satélite, em seguida, pode causar dor na cabeça. A dor pode ser aguda e intensa ou uma dor surda.

Massagem Do-in

Do-in é uma técnica oriental baseado na aplicação de pressão em pontos ao longo do sistema do corpo de meridianos para estimular e fortalecer uma área afetada. Há um número de exercícios de concentração na área abdominal que são úteis para dores abdominais suaves.

Quais são os benefícios para a saúde da cevada?

A cevada é um dos principais grãos de cereais comumente encontradas em pão, bebidas, e várias cozinhas de todas as culturas. Foi um dos grãos primeiro cultivadas em história e até hoje tem permanecido um dos grãos mais consumidos em todo o mundo.

Massagem Watsu

Watsu é uma forma suave de terapia corporal realizada em água morna, (cerca de 35 ° C). Ele combina elementos de massagem, mobilização articular, shiatsu, alongamento muscular e dança. O receptor é continuamente apoiado ao ser lançada, embalado, embalado e se espreguiçou. O efeito profundamente relaxante de água quente e apoio carinho combina-se com os movimentos do Watsu, alongamentos, massagens e trabalho de ponto, para criar uma carroçaria com uma gama de benefícios terapêuticos e de cura potencial em muitos níveis.

Benefícios da Cranial Sacral Therapy

Terapia sacro-craniana (também conhecida como terapia craniossacral) é uma forma suave e não invasiva de carroçaria que aborda os ossos da cabeça, coluna vertebral e sacro. O objetivo é liberar a compressão nas áreas que alivia o stress e dor.

Benefícios da Tui Na Massage

Tui Na é uma forma terapêutica de massagem e tem sido usado na China há mais de 2.000 anos. Tui Na massagem terapêutica tem sido considerada a forma externa de massagem e é usado para dar tratamentos especiais para pessoas de todas as idades, da infância à velhice.

Grapefruit: Benefícios para a saúde e os riscos

O grapefruit foi criado no século 18 como um cruzamento entre um pomelo e uma laranja. Eles receberam o nome de toranja devido à forma como eles cresceram em aglomerados semelhantes a uvas. Toranjas variam em matiz de branco ou amarelo ao rosa e vermelho e pode variar no sabor muito ácido e até mesmo amargo ou doce e açucarado.

Massagem Tibetana

Juntamente com indiana Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a medicina tibetana é um dos mais antigos sistemas de cura sistematizadas do mundo. Parte da rede de comércio Silk Road que ligava a Índia, a China e o Império Persa, medicina tibetana contou com a sabedoria dessas culturas e isso combinado com as suas próprias tradições antigas para criar uma abordagem única para a cura, que incluiu a massagem como uma parte importante de seu sistema.

Amêndoas: Benefícios para a saúde, Composição Nutricional

As amêndoas são embaladas com vitaminas, minerais, proteínas e fibras, e estão associados com um número de benefícios para a saúde. Apenas um punhado de amêndoas, cerca de uma onça, contém um oitavo da nossa necessária diária de proteína.